Sport von Zuhause – Das Intervalltraining mit Natalie – Teil 1

Jetzt das Übungsvideo ansehen

Auch in der Corona-Krise und in der häuslichen Quarantäne ist Sport und Bewegung sehr wichtig. Damit unsere Vereinsmitglieder den sportlichen Faden nicht verlieren präsentiert der SV Grün-Weiss Harburg das erste Video zum Thema Intervalltraining von Zuhause aus. Mit der Trainerin Natalie bieten wir Dir im ersten Teil der Video-Reihe folgendes Training an:

  • Side-Shuffle
  • Beweglichkeit
  • Ausdauer

Weitere Teile unserer Reihe findest du hier:

  • Natalie Intervalltraining – Teil 2 – Squats-Allrounder für Beine und Po (Demnächst)
  • Natalie Intervalltraining – Teil 3 – Cardiotraining (Demnächst)
  • Natalie Intervalltraining – Teil 4 …und dann ist es geschafft (Demnächst)

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