Mumy & me – ein neuer Fitness Kurs für Mamis mit Baby

Mamy & me

Ein neues Kursangebot für frisch gebackene Mamies mit ihren Babies.

Zu zweit aktiv: Hier hast Du Zeit für Dich und Deinen kleinen Liebling im Alter ab 3 Monaten… Wertvolle Zeit, die nur Euch gehört: Wohlfühlen, Spaß haben und fit bleiben. Probiert es aus

Komm zu dem Kurs für fitnessbegeisterte Mamis mit unserer grad selbst Mami gewordenen Trainerin Natalie Neubert.

Hier kombinierst Du Spielzeit für Dein Baby und Sport für Dich. Dein Baby ist in der Zeit bei Dir und wird bei vielen aber nicht bei allen Übungen mit eingebunden. Ihr macht gemeinsam aktiv bei Gymnastik und Fitness für Mama eine gute Figur und manchmal sind die Babys eure Trainingsgewichte für Bauch-, Beine-, Po- und Beckenbodenübungen sowie für den Rückensport.
Dies ist der ideale Kurs für Mamis, die Spaß daran haben, sich mit anderen Mamis auszutauschen, neue Fördermöglichkeiten kennenzulernen und sich vor allem formgebend bewegen wollen.

 Was machen wir in diesem Kurs?

• Unterstützung der Rückbildung
• Kräftigung von Bauch, Beine, Po
• Verbesserung von Koordination und Kondition
• Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
• Spiel und Spaß zu zweit

Wann? Ab Januar immer Montags von 11- 12 Uhr

Wo? Im Raum unserer Geschäftsstelle Langenbeker Weg 1c

Mit Natalie Neubert

Mumy & me