Jetzt neu: „Cardio Kickboxen“ mit Claudia

Cardio-Kickbox & Stretching • jeden Freitag 20:00-21:30 Uhr in der Schule Nymphenweg in Marmstorf !!

In dieser 90-minütigen Einheit erwartet euch ein energiegeladenes und schweißtreibendes Workout zu mitreißender Musik. Wir starten mit 60 Minuten Kickbox-spezifischem Cardio-Training, das eure Ausdauer verbessert und ordentlich Fett verbrennt. Lasst euch von der Musik treiben und spürt, wie euer Körper in Wallung kommt.

Danach folgen 30 Minuten intensives und entspannendes Stretching. Hier könnt ihr eure Muskeln dehnen und genießt wohltuende Entspannung.

Auch wenn ihr noch keine Erfahrung mit Kickboxen habt, seid ihr herzlich eingeladen, an diesem Training teilzunehmen. Wir führen kickboxspezifische Bewegungen aus, machen jedoch keine Partnerübungen und benötigen keine Schutzausrüstung. Turnschuhe sind erlaubt, bitte mit heller Sohle…

Kommt gerne mal zum Probetraining in der Schule Nymphenweg vorbei und erlebt eine Einheit voller Musik, Schweiß und (Freuden)-Tränen, Vorerfahrungen sind nicht notwendig!

Ich freue mich auf euch!

Eure Claudia 🥊🎵
01520/2386408