Vinyasa Flow Yoga mit Nicole Walter ab Juni…an der frischen Luft

Namasté

Namasté drückt im Grunde all das aus, was Yoga bewirken kann: Dankbarkeit, Selbstliebe, das Finden und Bewahren von eigener Energie, Respekt und Achtsamkeit – ein kleines Wort mit großem Inhalt also.

Im Juni startet unsere Übungsleiterin Nicole Walter einen Outdoor-Kurs Vinyasa Flow Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.

Ihr seid herzlich eingeladen! Denn Yoga kann so viel. Es bringt Gelassenheit und Ruhe in den Alltag, stärkt die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit, löst Verspannungen und Blockaden im Körper und steigert die psychische Ausgeglichenheit. Und so gut aufgestellt hilft uns das Praktizieren von Yoga auch im Ausbau unserer Immunabwehr.

Im Vinyasa Yoga steht die Praxis von Körperhaltungen (Asanas) im Vordergrund. Der Zugang zu deinem Körper steht hier im Vordergruns. Von hier aus eroberst du dir Stück für Stück deinen Körper als Tempel der Seele zurück und bemerkst die starke Verbindung zum Zustand deines Geistes. Eine Beobachtung, die dich in deiner Yogapraxis begleiten wird, die dich lehren kann, achtsam und wohlwollend zu praktizieren.

Bitte meldet euch bei Interesse in der Geschäftsstelle per Telefo 040 7607779 oder per email an info@gwharburg.de