NIM erster Kurs in Hamburg hier bei uns!

vor 4 Wochen

Grün-Weiss Harburg startet ersten NIM© Kurs in Hamburg!

Karen Lichtenfeld Foto2 Aktuell1

NIM© bedeutet Natural Intelligent Movement, ein neues Bewegungskonzept, dass für Spaß mit vielfältiger, abwechslungsreicher Bewegung bei hoher Bewegungsqualität steht.

„Beweglich wie ein Kind“ und „Finest Bodywork“, sind denn auch die Untertitel von NIM©, die das Ziel des Trainings treffend beschreiben.

Als Kind verfügen wir noch über diesen beweglichen, kraftvoll elastischen, ausdauernden Körper. Wir können hüpfen, springen, klettern, endlos in der Hocke sitzen, Purzelbäume schlagen und vieles mehr.

Aber schon nach wenigen Jahren als Erwachsene beginnen wir diesen Körper durch unseren bewegungsarmen und zu einseitig fordernden Alltag zu verlieren. Das gilt sogar für viele Sportler, wenn ihre Sportart nur ganz bestimmte Anforderungen stellt.

NIM Training holt jeden Teilnehmer auf seinem Leistungslevel ab.

Durch die enorme Vielfalt an unterschiedlichsten Bewegungsabläufen in fließenden Folgen, wird unsere ursprünglich einmal vorhandene Beweglichkeit, Elastizität, Spannkraft, Dynamik und Balance auf natürliche Art zurückgewonnen. Durch den Einsatz der Pilates Atmung wird die Wirksamkeit der Übungen noch  verstärkt.

Ein NIM Training hilft Dysbalancen zu beseitigen und tut dem ganzen Körper und Geist gut. Die Körperwahrnehmung wird verbessert. Nach einer gelungenem NIM Einheit fühlt man sich beweglicher, voller Spannkraft und lebendig.

Bei regelmäßigem Training schenkt NIM den Teilnehmern einen kraftvollen, elastischen und beweglichen Körper. Das neu gewonnene Körpergefühl wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit im Alltag und im Sport aus.

Dieser Nutzen macht NIM für Jedermann und Jederfrau wertvoll. Das Alter spielt dabei keine Rolle.

Kursbeginn: Dienstag, 13.10.2020, 19:00 – 20:00 Uhr
Wo ? im Trainingsraum des Schützenhauses Sinstorf, Bekedorfer Straße 1, 21077 Hamburg
Kursleitung Karen Lichtenfeld

Um die notwendige Bewegungsqualität unter Corona-Bedingungen zu gewährleisten, wird der Kurs in einer Gruppe mit maximal 8 Teilnehmern angeboten.

Nähere Infos wie immer über unsere Geschäftsstelle.

Wer schon jetzt mehr über NIM© erfahren möchte:

Christiane Figura, die Erfinderin von NIM hat hierüber ein Buch geschrieben: Beweglich wie ein Kind, 2018 im Pflaum Verlag erschienen, ISBN 978-3-7905-1076-8

Gefördert durch:

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Öffnungszeiten unserer Geschäftsstelle

Mo: 18:00 - 20:00 Di: 09:00 - 11:00 Do: 15:00 - 18:00
(ÖFFNUNGSZEITEN AN FEIERTAGEN KÖNNEN ABWEICHEN)

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