NEU ab Juni! Wassergymnastik mit Sabine Dobberitz

Endlich wieder Wassergymnastik Kurse im Haus am Frankenberg!

Ihre Übungsleiterin und Betreuerin Sabine Dobberitz

Ab Juni 2024 bietet Sabine Dobberitz wieder Wassergymnastik an!

Durch die Auftriebskraft des Wassers wird der Körper entlastet und die Gelenke geschont.

Mit Hilfe des Wasserwiderstandes und kleinen Geräten wird auf Muskeln, Gelenke und Faszien eingewirkt und diese gekräftigt und stabilisiert!

Ein leichter Einstieg und viel Spaß mit Musik für alle Teilnehmer!

Wir können in kleinen Gruppen mit jeweils sechs Teilnehmern trainieren.
Ein intensives und auf die Teilnehmer ausgerichtetes Wassergymnastikerlebnis.

Kurs I: Freitags um 11.30 Uhr – ein Angebot für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen wie Rücken- und Gelenkproblemen sowie Übergewicht besonders geeignet.

Kurs II: Freitags um 12.15 Uhr – Hier wird der Schwerpunkt eher auf Kraft, Ausdauer und Koordination gelegt.

Kursleitung: Sabine Dobberitz, lizensierte Trainerin im Rehasport (Orthopädie)

Wo? Im Schwimmmbad des Haus am Frankenberg, Am Frankenberg 34-36, 21077 Hamburg
Wann? Immer Freitags von 11:30 bzw. 12:15 Uhr
Was kostet es? Die Kurse werden für jeweils 10x 45min gebucht und kosten 120€ für Mitglieder und 150€ für Gäste.

Anmeldung bitte wie immer über info@gwharburg.de