Vinyasa FLow Yoga – es sind wieder Plätze frei :)

Auf die (Yoga-) Matte… fertig… los…

In Nicoles Vinyasa-Flow-Yoga-Kurs  sind seit langer Zeit wieder einige Plätze frei.
Interessierte können im Oktober einsteigen – unabhängig davon, ob sie bereits Yoga-Erfahrung haben oder die Praxis im Vinyasa Flow Yoga neu kennenlernen möchten.

Vinyasa Flow verbindet dynamisch kraftvolle Körperhaltungen mit fließenden Bewegungen und bewusster Atmung. Für mehr Infos schaut gern hier auf unsere Homepage.
Die dynamischen Abläufe fördern Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl und beanspruchen gleichzeitig die Muskulatur.
Durch die Konzentration auf Bewegung und Atmung entsteht zudem Raum, um vom Alltag abzuschalten.

Der Herbst ist eine Zeit des Übergangs – jetzt ist die beste Zeit, zu beginnen

Gerade im Herbst, wenn die Tage kürzer und die Möglichkeiten für Bewegung im Freien weniger werden, bietet eine regelmäßige Yogaeinheit bei uns eine gute Gelegenheit, aktiv zu bleiben. Die Kombination aus körperlicher Bewegung und bewusster Atmung schafft dabei einen wunderbaren Ausgleich zum Alltag.

Der Kurs richtet sich an alle, die Vinyasa Flow Yoga kennenlernen oder ihre bisherigen Erfahrungen vertiefen möchten. Die Asanas werden Schritt für Schritt vermittelt und können an die individuellen Möglichkeiten angepasst werden.
Da unsere Yogakurse eine max. Teilnehmerzahl von 8 Teilnehmern haben, kann unsere Yogalehrerin Nicole auf jeden Einzelnen eingehen.

Wann? Mittwochs von 19:00 – 20:15 Uhr an 10 Terminen in Folge
Wer? Vereinsmitglieder und Gäste können bei Nicole Yoga praktizieren
Wo? Im Yogaraum der GWH Geschäftsstelle, Langenbeker Weg 1c, 21077 Hamburg
Kosten? Vereinsmitglieder zahlen 85€, Gäste 117€ für 10 Termine in Folge

Anmeldung und Infos wie immer unter info@gwharburg.de