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Unsere Trainingszeiten

Rücken-Fit Kursleiterin Anke Schacht
  • Montag 08:30 - 09:30 Uhr
Rücken-Fit Kursleiterin Anke Schacht
  • Dienstag 20:00 - 21:00 Uhr
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Deine Ansprechpartner

GWH Beschreibung

Der Kurs „Rücken-Fit“ für Hamburg Harburg

Der Kurs „Rücken-Fit“ besteht aus einem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm zum Rückengesunden Fitness-Training und dient zur Vorbeugung von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden.

Mit gezieltem Fitness Training kann man seine Gesundheit wirksam unterstützen!!!

Wir trainieren mit Hanteln, Thera-Bändern, Redondo-Bällen, Gymnastikstäben, Fit-Bällen oder auch ohne Kleingeräte. Rücken-Fit findet an 10 Terminen jeweils Montag vormittag (08:30 – 09:30 Uhr) und Dienstag abend (20:00 – 21:00 Uhr) statt. Willkommen ist jeder, der sich vorbeugend gesund erhalten will und seinen Körper durch Kräftigung und Dehnung beweglich erhalten möchte. Das Kursprogramm erfüllt die Kriterien des § 20 Abs. 1SGBV, Gesundheitsförderung und kann von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden.

Kursleiterin Montag: Anke Schacht – Tel.: 040 / 702 72 54
Kursleiterin Dienstag: Anja Graw – Tel.: 040 / 760 59 77

Dauer: 10 Übungseinheiten
Kosten: Mitglied: 20,00 € Nichtmitglied: 55,00 €
Termine:   Montag 08:30 – 09:30 Uhr – GWH-Geschäftsstelle (Langenbeker Weg 1c) | Dienstag 20:00 – 21:00 Uhr – Gymnastikhalle Sinstorfer Weg

Bitte erfragen Sie den nächsten Kursbeginn in unserer Geschäftsstelle: Tel: 040 / 760 77 79

Dein Probetraining

Damit du unser Sportangebot Rücken-Fit ausprobieren kannst bieten wir dir ein unverbindliches und kostenfreies Probetraining an.

Damit unsere Ansprechpartner für den Bereich Rücken-Fit sich optimal auf dich vorbereitet können gib bitte ein Wunschdatum an. Anschließend nehmen wir Kontakt zu dir.

Probetraining Kontaktformular

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Unsere Kurs Preise

Mitglieder

20 /einmlg.*
  • Dauer: 10 Übungseinheiten
  • Kursleiterin Montag: Anke Schacht – Tel.: 040 / 702 72 54
  • Kursleiterin Dienstag: Anja Graw – Tel.: 040 / 760 59 77
  • Termine:   Montag 08:30 – 09:30 Uhr – GWH-Geschäftsstelle, Langenbeker Weg 1c | Dienstag 20:00 – 21:00 Uhr – Gymnastikhalle Sinstorfer Weg

Bitte erfragen Sie den nächsten Kursbeginn in unserer Geschäftsstelle: Tel: 040 / 760 77 79

Nicht-Mitglieder

55 /einmlg.*
  • Dauer: 10 Übungseinheiten
  • Kursleiterin Montag: Anke Schacht – Tel.: 040 / 702 72 54
  • Kursleiterin Dienstag: Anja Graw – Tel.: 040 / 760 59 77
  • Termine:   Montag 08:30 – 09:30 Uhr – GWH-Geschäftsstelle, Langenbeker Weg 1c | Dienstag 20:00 – 21:00 Uhr – Gymnastikhalle Sinstorfer Weg

Bitte erfragen Sie den nächsten Kursbeginn in unserer Geschäftsstelle: Tel: 040 / 760 77 79

* Alle Angaben ohne Gewähr, alle Preise in Euro.