Aqua Kurse und Schwimmen

Wassergymnastik mit Sabine Dobberitz

Ein leichter Einstieg und viel Spaß mit Musik für alle Teilnehmer!

Wir können in kleinen Gruppen mit jeweils sechs Teilnehmern trainieren. Ein intensives und auf die Teilnehmer ausgerichtetes Wassergymnastikerlebnis.
Durch die Auftriebskraft des Wassers wird der Körper entlastet und die Gelenke geschont.

Mit Hilfe des Wasserwiderstandes und kleinen Geräten wird auf Muskeln, Gelenke und Faszien eingewirkt und diese gekräftigt und stabilisiert!

Kurs I: Freitags um 11.30 Uhr – ein Angebot für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen wie Rücken- und Gelenkproblemen sowie Übergewicht besonders geeignet.
Kurs II: Freitags um 12.15 Uhr – Hier wird der Schwerpunkt eher auf Kraft, Ausdauer und Koordination gelegt.

Aqua Baby Kurs von 10 Monaten bis 2 Jahren:

Die Kleinen werden im Wasser mit viel Badespaß gefördert. Neben Einsatz von Materialien wie Bällen, Gießkannen, Matten etc. können Sie sich selbst entdecken, erforschen,
spielen und vom Beckenrand springen. Auch Gesang kommt in dieser Alterskategorie nicht zu kurz.
Es werden die Vorsichtsmaßnahmen erläutert und die Griffe erklärt, wie ihr eure Kinder im Wasser optimal halten könnt.
So erlebt ihr das Element Wasser mit euren Kindern mit Entspannung und Spaß!

Aqua Kita von 2-3,5 Jahren:

In diesem Kurs erleben die Kinder mit viel Phantasie eine spannende Stunde im Wasser. Die Eltern helfen, beobachten und unterstützen ihre Kinder, bleiben aber eher im Hintergrund. Hier werden wir mit viel Material und Geschichtenreichtum die Kinder begeistern, ihre eigenen Fähigkeiten im Wasser immer mehr zu erkunden.

Seepferdchen für Kinder ab ca.4,5/5 Jahren:

Spielerisch und mit viel Spaß lernen die Kinder die ersten Schwimmbewegungen im Wasser und werden nach und nach mit viel empathischer Unterstützung unserer bestens
geschulten und erfahrenen Schwimmlehrerin Renate Bruns immer sicherer im Wasser.
Die Kinder erlernen in Kleinstgruppen mit bis zu 6 Kindern sehr intensiv das sichere Bewegen im Wasser und legen ihr erstes Schwimmabzeichen, das Seepferdchen, ab.

Alle Kurse finden  im Bad des Seniorenwohnheims „Am Frankenberg“ statt.

Wir freuen uns sehr über diese Kooperation und können hier in Kleinstgruppen von maximal 6 Kindern (ein Elternteil darf mit in der Halle sein ) im familiären Kleinbad ein wunderbares Wassererlebnis anbieten.