Workout mit Karen Lichtenfeld – Beweglichkeit für den Oberkörper – Video

Das Video für alle die ohne Sport nicht können

Karen Lichtenfeld präsentiert euch das Workout: Beweglichkeit für den Oberkörper oder Fit auch nach der Gartenarbeit.

In unserer zweiteiligen Vide-Reihe zeigt euch Karen Lichtenfeld spannende und ansprechende Übungen für den Oberkörper und wie ihr euch  in Corona-Zeiten fit haltet. Alle Übungen sind auch für das Training Zuhause geeignet und bieten Abwechslung für die ganze Familie.

Der Workout ist für sämtliche Altersgruppen geeignet und benötigt nur einen Besenstiel oder einen langen Stock.