Die Hatha-Yoga-Kurse finden fortlaufend als 10er Kurse im Vereinshaus
(Langenbeker Weg 1 c) statt. Probestunden sind nach Absprache möglich.

Zeiten: donnerstags 15.45 - 17.15 und 17.30 bis 19.00 Uhr

Nächster Kursbeginn am: 26.8.2010

Kosten: Euro 41,- für Mitglieder; Euro 72,- für Nichtmitglieder pro 10er-Kurs

Beim Yoga geht es darum, ruhig zu werden, zu entspannen, "runter" zu kommen, sich selbst kennen zu lernen, zu beobachten, zu unterschei­den, zu entscheiden, besser mit Stress umzugehen.

Ich lerne, meine Grenzen zu erkennen und – vor allen Dingen – diese zu akzeptieren und zu achten. Was tut mir (heute) gut, was nicht.

Die erlernten Dinge lassen sich sehr gut ins tägliche Leben übernehmen und sind dort sehr hilfreich. Außerdem sind die Körperübungen des Yoga natürlich der Gesundheit sehr zuträglich.

Yoga ist nicht gebunden an körperliche "Fitness" oder an ein bestimmtes Alter.

Viele Grüße, 

Karin Rebal